早起的秘诀
有一句NB的话是这么说的，每天早晨,叫醒你的不是闹钟,而是梦想!对于我来说，目前这是很难做到的，所以我还是要定一个闹钟的。
于是问题便来了，今天你迟到了吗？今天是法定工作日，又是星期天，早上手机闹钟没响，弄得我差点上班迟到。
这是iPhone闹钟存在的一个不大不小的问题，调休的工作日适逢周末的话闹钟不响，如果设置每天都响的话，又会影响普通节假日的休息。那么，有没有这么一款闹钟，自动识别中国大陆地区法定节假日，让你节假日不再闹心，一次设定，终身享用。答案是肯定的，各位请自行搜索，关键词：天朝闹钟/省心闹钟。
问题解决了，这里应该是一个happy ending，但是你有没有想过，也许我们能有更好的方法。今天早上最后一刻突然惊醒使我想到，早起的秘诀，不是各种闹钟，而是生物钟。养成好的习惯，早睡早起，习惯成自然之后，你就掌握了早起的秘诀。
早起养成诀窍：
1、合理的入睡时间（例如晚十点），保证睡眠时间与质量；
2、确定的起床时间（例如早六点），初期可用闹钟强制叫醒，并起床做事；
3、起床后做一件喜欢又适合早上的工作，每天坚持完成；
4、周末保持同样的作息；
5、坚持两三周，就会形成生物钟，早上自然醒，无需闹钟了。
副作用：更多的时间，早上头脑清醒且不易受人打扰；更快进入工作状态，工作效率也会更高；良好的生物钟有益身心，起床变成了一件非常快乐的事情。
于是问题便来了，今天你迟到了吗？今天是法定工作日，又是星期天，早上手机闹钟没响，弄得我差点上班迟到。
这是iPhone闹钟存在的一个不大不小的问题，调休的工作日适逢周末的话闹钟不响，如果设置每天都响的话，又会影响普通节假日的休息。那么，有没有这么一款闹钟，自动识别中国大陆地区法定节假日，让你节假日不再闹心，一次设定，终身享用。答案是肯定的，各位请自行搜索，关键词：天朝闹钟/省心闹钟。
问题解决了，这里应该是一个happy ending，但是你有没有想过，也许我们能有更好的方法。今天早上最后一刻突然惊醒使我想到，早起的秘诀，不是各种闹钟，而是生物钟。养成好的习惯，早睡早起，习惯成自然之后，你就掌握了早起的秘诀。
早起养成诀窍：
1、合理的入睡时间（例如晚十点），保证睡眠时间与质量；
2、确定的起床时间（例如早六点），初期可用闹钟强制叫醒，并起床做事；
3、起床后做一件喜欢又适合早上的工作，每天坚持完成；
4、周末保持同样的作息；
5、坚持两三周，就会形成生物钟，早上自然醒，无需闹钟了。
副作用：更多的时间，早上头脑清醒且不易受人打扰；更快进入工作状态，工作效率也会更高；良好的生物钟有益身心，起床变成了一件非常快乐的事情。